쇠비름이 약이 된다 (친구집)

 

 

쇠비름의 효능

피가 맑아지고 장이 깨끗해져 튼튼하게 된다

장이 깨끗해지면 혈액이 맑아지고

몸속에 있는 온갖 독소들이 빠져나가서 무병 장수할 수 있게 된다

쇠비름에 들어 있는 오메가3 이라고 하는 지방산은

혈액순환을 좋게 하고 콜레스테롤이나

몸안에 있는 노폐물을 몸밖으로 내보내며 혈압을 낮추어 주는 작용이 있다

쇠비름은 피부를 깨끗하게 하는 효과가 있다

 

쇠비름을 깨끗이 씻어서 물기를 말리고

항아리에 설탕이랑 50: 50으로 섞어서 발효시킨다

그늘에 보관하며

장기발효를 위해서는 건더기를 짜서 버리고

다시 항아리에 보관하며

1년 정도 지나야 효과가 좋다한다

물에 희석시켜서 먹어도 되고

공복에 소주잔으로 한잔씩 하루에 3~4회 마신다

주위할점은

비위가 약하고 차기때문에 생기는 현상으로

장이 무르고 설사가 있는 날은 양을 반으로 줄인다

 

 

 

이사온지 2년여

아파트를 갈까 망설이더니 얼마나 잼나게 사는지

자꾸만 집이 예뻐져 간다

 

 

 

 

 

 

 상추가 얼마나 잘 생겼는지

 

 

 

내가 시골로 가면 제일 먼저 땅콩을 심고..

우리는 볶은 땅콩보다는 삶은 땅콩을 좋아해

밭에서 캐다가 마르기전에 삶아 먹으면 정말 맛있다

 

난 이 모든 것들이 보물로 보인다

재산이다

 

 

 

 

멀리 금오산아래 우리아파트가 보인다

 

 

 

친구가 완두콩을 줘서 가져 왔다

 

 

 

100가지 약초

무릇. 쑥. 가막살이. 뱀딸기. 박주가리. 복분자. 봉황삼. 달개비. 오가피. 백문동. 보리수잎. 천마

헛개나무. 하수오. 화살나무. 곰취. 냉이. 더덕. 돌나물. 민들레. 씀바귀. 산마늘. 쇠무릅. 머위

미역취. 빠국채. 잔대. 질경이. 엄나무순.첨미래덩쿨순. 장구채. 쇠뜨기. 방가자똥. 원추리.

엉겅퀴. 삼백초. 엘레지. 쑥부쟁이.찔래초. 담쟁이덩쿨. 황국 도라지. 두룹. 참취. 고들빼기등등~

 

 

요즘 친구 둘이 100가지로 효소를 만든다고 열심이다

산으로 들로~

벌써 60가지를 넘어섰다고

이제 박사가 되었다

무엇이든 열심인 녀자들~

대단하다